به گزارش دفتر چهار محال و بختیاری پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران ،دیروز به مناسبت هفته تربیت بدنی دوره آموزشی نقش مصرف آب و الکترولیت ها در ورزشکاران با حضور 50 نفر از ورزشکاران و مربیان در باشگاه ورزشی امیر با تدریس دکترعلی اصغر رئیسی دکترای فیزیولوژی ورزشی و مدرس دانشگاه برگزار گردید
در این دوره علاقمندان با مکانیسم عملکرد الکترولیت‌ها در بدن ونحوه مصرف الکترولیت ها در اجرای تمرینات ورزشی و ..... آشنا شدند
هدف از برگزاری این دوره بالا بردن سطح دانش علاقمندان در خصوص اینکه الکترولیت ها با حفظ تعادل مایعات، عملکرد عصبی و انقباض عضلانی نقش مهمی در حمایت از عملکرد ورزشی دارند. هیدراتاسیون مناسب و مکمل‌های الکترولیت برای ورزشکاران ضروری است تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند و از مسائل مرتبط با کم آبی مانند گرفتگی عضلات و خستگی جلوگیری کنند. با درک ترکیب، مکانیسم‌های عمل و مصرف بهینه الکترولیت‌ها، ورزشکاران می‌توانند بدون توجه به ورزش یا فعالیتی که انجام می‌دهند، استقامت، قدرت و توانایی کلی ورزشی خود را افزایش دهند.
در پایان دوره به شرکت کنندگان گواهی شرکت در دوره اعطا گردید
ارسال نظر